சோற்றுக் கற்றாழையில் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் aloe vera juice benefits in tamil

சோற்றுக் கற்றாழை சோற்றுக் கற்றாழையில் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் , தாதுக்கள் , அமினோ அமிலங்கள் அனைத்தும் உள்ளன

 சோற்றுக் கற்றாழையில் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் aloe vera juice benefits in tamil

சோற்றுக் கற்றாழை

சோற்றுக் கற்றாழை சோற்றுக் கற்றாழையில் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் , தாதுக்கள் , அமினோ அமிலங்கள் அனைத்தும் உள்ளன . 

இதை ஒரு சர்வரோக நிவாரணி என்று கூட அழைக்கலாம் . 

உடலுக்குத் தேவையான நோய் எதிர்க்கும் ஆற்றலை கற்றாழை வழங்குகிறது 

Full-width Table

தாவரப்பெயர்
அலோபார்பேடென்சிஸ் லின்
லில்லியேசி
அலோவேரா
அலோஃபெராக்ஸ்
அலோஆபிரிகானா
கற்றாழை
ஸ்பிகாட்டா
அலோபெர்ஜி

சதைப்பற்றுடன் கூடிய தடிப்பான அடுக்கு மடல் கொண்ட செடி வகை . கற்றாழை மடல்கள் இருபுறமும் முள்போல் சொரசொரப்பான ஓரங்களைக் கொண்டிருக்கும் , பக்கக் கன்றால் உற்பத்தியைப் பெருக்கும் . 

இலை மற்றும் வேர் , இலையில் உள்ள சதைப்பற்றான ஜெல் .

 ஓடித்தால் வரும் மஞ்சள் நிற திரவம் வரும் . தோல் நீக்கிய சோற்றை ஏழு முறை கழுவி கசப்பு நீக்கி குழம்பாகச் சமைத்துண்டால் தாதுவெப்பு அகன்று தாகந்தணியும் , ஏழு முறை கழுவுவது . 

அதை சுத்தி செய்யும் முறையாக சித்தர்களால் கூறப்படுகிறது . சிறந்த மலச்சிக்கல் போக்கி . 

ஒரு வகை இனிப்புக் கூழ் மூலநோயிக்கு மருந்தாகும் . 

கடும் வயிற்றுப்புண்ணுக்கு இலையின்சாறு பயன் படுகிறது .

 இதன் ஜெல் தோலின் மேல் தடவினால் வெப்பத்தின் தன்மையை போக்கும் . 

முக அழகு சாதனமாகப் பயன் படுகிறது . அழகு சாதன பொருள்களின் அத்தியாவசிய மூலப் பொருளாக விளங்குகிறது . 

சித்த மருந்துவர்களால்

சித்த மருந்துவர்களால் ' குமரி ' என்றழைக்கப்படும் இத்தாவரத்தின் தாயகம் தென்னாப்பிரிக்கா மற்றும் அரேபிய நாடுகளாகும் . 

எப்பொழுதும் வாடாத வகையைச் சார்ந்த இத்தாவரம் வெப்பமான பகுதிகளில் வயல் வரப்புகளிலும் உயரமான பகுதிகளில் வேலிகளிலும் வளரக்வடியது . 

பல பருவங்கள் வாழக்கூடியது .

 சதைப் பற்றுள்ள நீச்சத்து மிக்க குறுச்செடி . 

இலைகள் அடுக்கடுக்காக ரோஜா இதழ்கள் போன்று அமைந்திருக்கும் . 

கற்றாழையில் சோற்றுக் கற்றாழை . 

சிறு கற்றாழை . பெரும் கற்றாழை . 

பேய்க் கற்றாழை . கருங் கற்றாழை , செங்கற்றாழை . 

இரயில் கற்றாழை எனப் பல வகை உண்டு . 

இதில் சோற்றுக் கற்றாழை மருத்துவ குணங்களுக்கென்று பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது இலைச்சாறுகளில் ஆந்த்ரோ குயினோன்கள் , ரெசின்கள் , பாலிசக்கரைடு மற்றும் ' ஆலோக்டின்பி ' எனும் பல வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன . 

கற்றாழையிலிருந்து வடிக்கப்படும் மஞ்சள் நிற திரவம் ' மூசாம்பரம் ' எனப்படுகிறது . 

தளிர்பச்சை இளம்பச்சை கரும்பச்சை எனப் பலவிதமாக உள்ள சோற்றுக்கற்றாழை முதிர்நதவற்றில் தான் மருத்துவத் தன்மை மிகுந்து காணப்படுகின்றன . 

இன்றைய அனைத்து அழகுசாதனப் பொருட்களின் தயாரிப்பிலும் தவறாது இடம் பெறுவது கற்றாழைதான் . 

இதன் சாறு சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை சமன் செய்வதுடன் சர்ம நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது . 

முகத்திலுள்ள கரும்புள்ளிகள் தழும்புகள் வெயில் பாதிப்புகள் உலர்ந்த சருமம் என சரும நோய் எதுவாக இருந்தாலும் சிறிது கற்றாழைச் சாறை தினமும் தடவி வர நல்ல குணம் கிடைக்கும் . 

ஆண்கள் சவரம் செய்யும் பொழுது ஏற்படும் கீறல்கள் காயங்களுக்கும் உடனடி நிவாரணம் பெற கற்றாழைச் சாறை பயன்படுத்தலாம் . 

தீக்காயங்களுக்கும் ' உடனடி டாக்டர் ' கற்றாழைச் சாறுதான் .

 இதன் சாறை இரவு வேளையில் முகத்தில் தேய்த்து காலையில் வெந்நீரால் கழுவ முகத்தில் உள்ள கருமை நீங்கி முகம் பொலிவு பெறும் .

கேசப் பராமரிப்பில் தலைக்கு கறுப்பிடவும் கேசத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் பயன்படுகிறது . 

தலையில் ஏற்படும் கேசப் பிரச்னைகள் மற்றும் பொடுகை நீக்குகிறது . 

தோல் இறுக்கத்திற்கு சுகமளிக்கும் மருந்தாகிறது . 

கற்றாழை சோறை தேங்காய் எண்ணெயுடன் காய்ச்சி தலைக்குத் தேய்த்து வர கேசம் நன்கு செழித்து வளரும் . 

எண்ணெய் குளியல் செய்ய கண் குளிர்ச்சி மற்றும் சுக நித்திரை உண்டாகும் .

 நமது தோலில் நீரை விட நான்கு மடங்கு வேகமாக கற்றாழைச் சாறு ஊடுருவக் கூடியது . 

வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி மற்றும் பி சத்துகளும் தாதுக்களும் நிறைந்தது இச்சாறு சருமத்திலுள்ள கொலாஜன் எனப்படும் கொழுப்பு சத்தை குறைக்கக்கூடிய புரோட்டீன் கற்றாழையில் அதிகம் காணப்படுவதால் முகத்திலுள்ள சுருக்கம் வயோதிக தோற்றத்தை குணப்படுத்துகிறது . 

மேலும் இந்த எண்ணெய் பெண்களின் மாதாந்திரருதுவை ஒழுங்குபடுத்தும் . 

கர்ப்பவதிகளுக்கு கருச்சிதைவை உண்டாக்கும் . உள் மருந்தாக வயிற்றுப் புண் மற்றும் வயிறு சம்பந்தமான நோய்களைக் குணப்படுத்தும் . 

சோற்றுக் கற்றாழை சோறை எடுத்து எண்ணெயிலிட்டுக் காய்ச்சித் தலைமுழுகி வர மயிர் வளர்வதுடன் நல்ல தூக்கமும் உண்டாகும் .

 வைட்டமின் சத்துகள் குறைவதால் மூட்டுகளுக்கு இடையே உள்ள கூழ் போன்ற திரவம் குறைகிறது .

 இதனால் மூட்டுவலி ஏற்படுகிறது . இவற்றை சரியான நேரத்தில் சரி செய்யாவிட்டால் மூட்டு வலி என்பது குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நோயாக மாறி விடக்கூடும் .

மூட்டு வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற " அலோசன் ஹெல்த் டிரிங்க் ” உதவும் .

 இதில் உள்ள ஊட்டச் சத்துகள் நிறைந்த தண்ணீர் உடலில் குறைவாக உள்ள நீர்ச்சத்தை அதிகப்படுத்தி மூட்டுகள் சரியாக இயங்குவதற்குத் தேவையான கூழ் போன்ற திரவத்தை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது . 

மனித உடலில் மடிந்து போன செல்களை மீண்டும் உயிர்ப்பித்து எல்லா வகையான மூட்டு வலிகளுக்கும் இந்த பானம் நிவாரணம் அளிக்கிறது .

கற்றாழைச் சாறு பயன்கள் | Aloe Vera Juice Benefits in Tamil

கற்றாழை (Aloe Vera) என்னும் மூலிகை நம்முடைய உடல், சருமம் மற்றும் உடல்நலத்திற்கு பல்வேறு பயன்களை அளிக்கிறது. கற்றாழைச் சாற்றில் Vitamin C, Vitamin B, தாதுக்கள், மற்றும் Proteins அடங்கியுள்ளன. இது உடலின் கொலாஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, வயதான தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.

1. சருமத்திற்கு (Skin Benefits)

✅ கோலாஜன் (Collagen) ஊக்குவிப்பு:

• முக上的சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது குறித்த மாற்றங்களை தடுக்க உதவுகிறது.
• சருமத்தை இளமையாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

✅ குற்றங்களைக் குறைக்கும்:

• முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், மற்றும் கதிரியக்கத்தால் ஏற்படும் சேதங்களை சரி செய்ய உதவுகிறது.

---

2. பெண்களுக்கான பயன்கள்

✅ மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும்:

• பெண்களின் Irregular Periods பிரச்சனையை சரிசெய்யும்.
• மாதவிடாய் கோளாறுகளை தீர்த்து வைக்கக் கூடிய இயற்கை மருந்தாக செயல்படும்.

⚠ கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவனம்:

• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கற்றாழைச் சாறு தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கருச்சிதைவுக்கு (Miscarriage) காரணமாகலாம்.

---

3. வயிறு மற்றும் செரிமானத்திற்கு

✅ வயிற்றுப் புண்களை குணப்படுத்தும்:

• Aloe Vera Juice உட்கொள்வதன் மூலம் Acidity, Gastric Problem, & Stomach Ulcer குணமாகலாம்.
• வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து கோளாறுகளுக்கும் இயற்கையான தீர்வாக அமையும்.

---

4. கூந்தலுக்கு (Hair Benefits)

✅ முடி வளர்ச்சியை தூண்டும்:

• கற்றாழைச் சாறு & எண்ணெயை கலந்து தலைக்கு தடவினால், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
• முடி நரைப்பதை தடுக்க உதவும்.

✅ நல்ல தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும்:

• கற்றாழை சோற்றை (Gel) எண்ணெயில் காய்ச்சி தலைமுடியில் தடவினால், நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.

---

5. மூட்டு வலிக்கு நிவாரணம்

✅ Joint Pain Relief (மூட்டு வலி குணமாகும்)

• வயதானவர்கள் மற்றும் மூட்டுவலி (Arthritis) பிரச்சனை உள்ளவர்கள் Aloe Vera Juice உட்கொள்வதால், நிவாரணம் கிடைக்கும்.
• இதில் உள்ள "Aloesan Health Drink" மூட்டுகளுக்கு தேவையான Fluid Production-ஐ அதிகரித்து நம்முடைய மூட்டு இயக்கத்தை சீராக்குகிறது.

✅ மடிந்த செல்களை உயிர்ப்பிக்கும்:

• உடலில் நிறைவு செய்யப்பட்ட செல்களை (Damaged Cells) மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கும் தன்மை கொண்டது.

---

2025ஆம் ஆண்டில் அலோவேரா மற்றும் அலோவேரா ஜூஸ்-இன் மேம்பட்ட நன்மைகள்

1. ஹார்மோன் சமநிலையை கட்டுப்படுத்தும்:

ஆராய்ச்சிகள் அடிப்படையில், அலோவேரா ஜூஸ் ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்.

2. குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்:

2025ல் புதிய ஆராய்ச்சிகள் அலோவேராவில் உள்ள ப்ரீபயாடிக் நுண்ணுயிரிகள் (Probiotics) குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக கூறுகின்றன.

3. தோல் வயதாகும் செயல்பாட்டை தாமதிக்க உதவும்:

நவீன ஆய்வுகள் அலோவேரா செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதால், இது தோலில் நீர்சத்து அளவினை அதிகரித்து முதுமை பாதிப்புகளை குறைக்க உதவும் என அறியப்படுகிறது.

4. ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு உதவும்:

அலோவேரா உடலின் பக்கவிளைவுகளை குறைத்து, மனஅழுத்தத்தைக் குறைத்து, ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்குத் துணை புரியும்.

5. எலும்பு மற்றும் மூட்டுச் சளி பிரச்சினைகளுக்கு உதவும்:

அலோவேராவில் உள்ள ஆன்டி-இன்ஃபிளமேட்டரி (Anti-inflammatory) பண்புகள் மூட்டு வலி மற்றும் எலும்பு நீடித்த ஆரோக்கியத்திற்கு உதவலாம்.

இந்த 2025ல் புதிய ஆராய்ச்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, அலோவேராவின் பயன்பாடுகள் மேலும் விஸ்தரிக்கப்படுகின்றன!

முடிவு

கற்றாழைச் சாறு சருமம், முடி, வயிறு மற்றும் மூட்டு வலிக்குப் பெரும் நன்மை அளிக்கிறது. ஆனால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதை தவிர்க்க வேண்டும். இயற்கை மருத்துவம் என்றாலும், அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.