வாழைப்பழத்தின் மர்மமும் மகிமையும் – உடலுக்கும் ஆன்மாவுக்கும் உபயோகமான பழம்

இந்த அழகிய தத்துவார்த்தமான படத்தில், வாழைப்பழத்தின் மருத்துவ குணங்களும், ஆன்மிக மகிமைகளும் தமிழில் விளக்கப்பட்டுள்ளன. இது நம் பாரம்பரியத்தில் வாழைப்பழ

 தமிழ்நாட்டு வாழைப்பழங்களின் மருத்துவ ரகசியங்கள்! ஒவ்வொரு வகைக்கும் தனிப் பலன்கள்! 

அறிமுகம்:

தமிழ்நாட்டில் வாழைப்பழம் ஒரு மருத்துவ மூலிகை! நம் முன்னோர்கள் ஒவ்வொரு வகை வாழைப்பழத்திற்கும் தனித்தனி மருத்துவ குணங்களை கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த ஆர்டிக்கலில்,

மருத்துவ குணங்கள்:

1. மலச்சிக்கல் தீர்க்கும்

– நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும்.

2. உடல் சக்தியை அதிகரிக்கும்

– கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் பொட்டாசியம் அதிகம்.

3. இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாடு

– பொட்டாசியம் நரம்பு அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

4. மனநலத்தை மேம்படுத்தும்

– Vitamin B6 மூலமாக மனநிலை சீராகும்.

5. உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும்

– வாழைப்பழம் குளிர்ச்சி தரும் இயற்கை உணவு.

6. அரிப்பு, புண்கள், வயிற்றுப்புண், பித்தம் குறைக்கும்.

7. மன அழுத்தம் குறைக்கும், நரம்புகள் உறுதியாகும்.

ஆன்மிக மகிமைகள்:

1. வாழை மரம் முழுதும் புனிதமானது

– இல, காய், மலர், பழம், தண்டு — அனைத்தும் ஹிந்து வழிபாட்டில் முக்கியம்.

2. வாழை இலை – சுப நிகழ்ச்சிகளில் நெல்லிக்கனி போல் பயன்படும்.

3. வாழைப்பழம் – விநாயகர், முருகன், விஷ்ணு, மற்றும் துர்கை அம்மனுக்கு நைவேத்யம்.

4. வாழை மரம் – திருமணங்கள், பூஜைகள், பங்குனி உத்திரம் போன்ற வைபவங்களில் உபயோகிக்கப்படுகிறது.

5. வாழைப்பழம் சாம்பவத்தின் அடையாளமாகவும் கருதப்படுகிறது – வளம், சமநிலை, நன்மை.

வாழை வாழ்வு தரும் என்பது வெறும் பழமொழி அல்ல, உண்மையான வாழ்வின் வாசல் என்பது வாழைப்பழமே

 நம் ஊர்ல கிடைக்கும் 5 வகை வாழைப்பழங்களின் அதிசய பலன்களை தெளிவாக பார்க்கலாம்!

1. நெந்திரம் வாழைப்பழம் (நேந்திரம் பழம்) 

 தனிச்சிறப்பு: மிகுந்த இனிப்பு, சதைப்பற்று அதிகம்  

மருத்துவ பலன்கள்:

 இருமல், காய்ச்சலுக்கு சிறந்தது  

 உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும்  

குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவும்  

🍽️ பயன்பாடு: 

பழமாக நேரடியாக சாப்பிடலாம்  

ஜாம் மற்றும் ஹல்வாவாக பயன்படுத்தலாம்  

2. மொட்டை வாழைப்பழம் (பூவாளம் பழம்) 

 தனிச்சிறப்பு: மிருதுவானது, ஜீரணம் எளிது  

மருத்துவ பலன்கள்:**  

பித்ததோஷத்தை சமன்படுத்தும்  

மலச்சிக்கலை தீர்க்கும்  

இரத்த சுத்திகரிப்பு  

🍽️ பயன்பாடு:

பாலுடன் கலந்து சாப்பிடலாம்  

சிறு குழந்தைகளுக்கு ஈஸ்ட் ஃபுட்  

3. செவ்வாழைப்பழம் (ரெட் பனானா) 

 தனிச்சிறப்பு: சிவப்பு தோல், அதிக ஊட்டச்சத்து  

மருத்துவ பலன்கள்:

இரத்த சோகைக்கு மருந்து  

இம்யூனிட்டி பூஸ்டர்  

மூட்டு வலி குறைப்பு  

🍽️ பயன்பாடு:

ஷேக்ஸாக அருந்தலாம்  

சாலட் போட பயன்படுத்தலாம்  

4. காட்டு வாழைப்பழம் தனிச்சிறப்பு: சிறிய அளவு, கசப்புச்சுவை  

மருத்துவ பலன்கள்:

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ரொம்ப நல்லது  

ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும்  

குடல் புண் குணமாக்கும்  

🍽️ பயன்பாடு:  

- மருந்தாக இலை/பழத்தை உபயோகிப்பர்  

சூப் செய்ய பயன்படுத்தலாம்  

5. ராஸ்தாலி வாழைப்பழம் தனிச்சிறப்பு: நீண்டு மெல்லியது, தனி மணம்  

மருத்துவ பலன்கள்:  

உடல் பலத்தை அதிகரிக்கும்  

பிரசவத்திற்கு பின் உடல்நலம் தரும்  

ஆண்மை வலிமைக்கு சிறந்தது  

🍽️ பயன்பாடு:  

பழச்சாறாக குடிக்கலாம்  

 பலாச்சைலில் சேர்த்து சாப்பிடலாம்  

எச்சரிக்கை:

வாழைப்பழத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது  

சர்க்கரை நோயாளிகள் காட்டு வாழைப்பழத்தை மட்டும் சாப்பிடவும்  

முடிவு:

நம் தமிழ்நாட்டு வாழைப்பழங்கள் இயற்கை மருந்துகள்

ஒவ்வொரு பழமும் ஒரு மருத்துவம்! இன்றே உங்களுக்கு தேவையான வாழைப்பழத்தை தேர்ந்தெடுத்து, ஆரோக்கியத்தை கைக்கொள்ளுங்கள்

குறிப்பு:

தினமும் 1 வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் டாக்டர் தேவையில்லை

உங்கள் பகுதியில் கிடைக்கும் வாழைப்பழ வகைகளை கமெண்டில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்